Ketahui Metode Cepat Turunkan Berat Badan Dalam 7 Hari

turunkan berat badan, cara menurunkan berat badan 10kg, cara menurunkan berat badan tanpa olahraga, cara menurunkan berat badan dalam seminggu, cara tradisional menurunkan berat badan, cara menurunkan berat badan secara alami dalam 3 hari, cara menurunkan berat badan alami dalam 1 minggu, cara menurunkan berat badan tanpa obat, cara menurunkan berat badan dengan olahraga, turunkan berat badan, cara cepat turunkan berat badan, obat pelangsing paling aman, obat diet yang aman, obat pelangsing paling ampuh,

Cara Cepat Turunkan Berat Badan – Siapa sih yang tidak mengingkan tubuh langsing dan berat badan ideal? Tentu semua orang menginginkannya. Banyak cara yang bisa dilakukan untuk menurunkan berat badan. Salah satunya dengan diet GM.

Kemungkinan ada yang sudah thu apa itu diet GM? Ya diet GM atau General Motors Diet merupakan diet yang dilakukan selama 7 hari. Selama 7 hari fokus dengan makanan tertentu dan porsi yang telah ditentukan.

Melakukan diet GM ini memang sangat ketat. Tak ada usaha yang menghianati hasil. Dengan menerapkan diet GM, berat badan bisa turun hingga 6,8 kg hanya dalam 1 minggu. Wow, keren! Nah, bagi Anda yang ingin menerapkan diet tersebut, Anda harus mengetahui aturannya terlebih dahulu. Tenang saja, disini kami akan memberikan panduan mengenai diet GM.

Ingin mengetahui panduan diet GM? Jika “iya”, luangkan waktu Anda sebentar saja untuk mengetahuinya.

Panduan Cara Cepat Turunkan Berat Badan Dengan Diet GM

Seperti yang sudah kami katakan di atas bahwa diet GM sangatlah ketat. Dimana pelaku diet harus mengikuti aturan menu yang telah ditentukan setiap harinya selama seminggu. Dalam diet ini, menu di dominasi buah dan sayuran.

Aturan Menu Diet GM

  • Hari Pertama

Pada hari pertama, pelaku diet hanya diperbolehkan mengonsumsi buah-buahan tanpa batasan porsi. Semua jenis buah boleh dikonsumsi kecuali pisang. Dan buah yang paling disarankan untuk dikonsumsi di hari pertama yaitu melon.

  • Hari Kedua

Di hari kedua, hanya diperbolehkan mengonsumsi sayuran, baik sayuran matang ataupun mentah. Porsinya pun tidak dibatasi. Menu di hari kedua diet boleh ditambah kentang. Namun porsi yang diperbolehkan hanya sedikit.

  • Hari Ketiga

Pelaku diet GM di hari ketiga, hanya diperbolehkan mengonsumsi sayuran dan buah-buahan, kecuali pisang dan kentang. Sama seperti di hari pertama dan hari kedua, porsinya pun tidak dibatasi.

  • Hari Keempat

Pelaku diet GM hanya diperbolehkan mengonsumsi pisang dan susu. Namun porsinya dibatasi, yaitu 6 buah pisang berukuran besar atau 8 buah pisang berukuran kecil, dan 3 gelas susu skim.

  • Hari Kelima

Menu hari kelima pelaku diet GM yaitu mengonsumsi dua porsi daging. Baik daging sapi, ayam atau ikan sebanyak 10 ons atau sekitar 280 gram. Selain daging, pelaku diet GM hanya diperbolehkan mengonsumsi tomat sebanyak 6 buah. Bagi Anda yang vegetarian, daging bisa diganti dengan nasi coklat atau keju serbaguna (cottage cheese). Dan jangan lupa menambah asupan mineral sebanyak 2 gelas air putih.

  • Hari Keenam

Cara cepat turunkan berat badan di hari keenam yaitu dengan mengonsumsi 2 porsi daging dan sayuran. Daging yang dianjurkan adalah daging sapi, ayam atau ikan sebanyak 10 ons atau 280 gram. Jenis sayuran apa saja diperbolehkan kecuali kentang. Porsi sayuran pun tidak dibatasi atau sesuai yang diinginkan saja. Untuk vegetarian bisa mengganti menu daging dengan nasi coklat atau keju serbaguna. Jangan lupa untuk menambah asupan cairan dengan dua gelas air putih.

  • Hari Ketujuh

Menu makanan yang ditentukan adalah nasi merah atau coklat, buah-buahan, jus buah, dan sayuran. Porsi pada masing-masing menu tidak dibatasi.

Itulah aturan menu diet GM yang harus Anda konsumsi selama 7 hari. Ternyata mempunyai berat badan yang ideal tidaklah mudah. Membutuhkan usaha dan kerja keras. Namun, bagi Anda yang ingin langsing tidak perlu bingung. Masih ada cara lain yang menjadikan tubuh Anda ideal.

Q Slim Cara Cepat Turunkan Berat Badan Dalam 7 Hari

Cara cepat turunkan berat badan hanya dengan Q Slim. Q Slim merupakan suplemen pelangsing yang terbuat dari 100% bahan herbal. Manfaat dari herbal pelangsing q slim ini sangat banyak. Anda tidak perlu khawatir, q slim aman dikonsumsi dan tidak menimbulkan efek samping yang berbahaya untuk tubuh.

obat pelangsing, obat diet paling aman, obat pelangsing paling aman,

Q Slim sudah bersertifikat halal MUI 01173000160905 dan terdaftar dalam BPOM (Badan Pengawas Obat dan Makanan) dengan nomor POM TR 103 319 201.

Ingin Menurunkan Berat Badan Secara Cepat?

Q SLIM Solusinya

 

admin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *